Não se trata de algo obsessivo ou paranóico, mas ver o resultado na balança faz bem pro ego e é incentivador.
Já eliminei 7,7 kg em 14 dias.
Não sei se é muito, não sei se é pouco...
Acho que o resultado está dentro do esperado.
Vou saber isso dia 19 quando for ao médico.
Só posso afirmar que isso tá me fazendo um bem enorme!
QUAL TEM SIDO A MINHA ALIMENTAÇÃO??
Basicamente sucos, gelatina e caldo restrito (sopinha)
Mudo os sucos todos os dias. Uso frutas naturais.
COMO EU FAÇO:
250 ml de água
um pedaço de fruta
8 gotas de sucralose
Bato tudo no liquidificador, passo na peneira e coloco nas garrafinhas numeradas.
Veja a logística das garrafinhas e copinhos AQUI.
Hoje fiz de leite com Bio Whey, suco de caju, suco de uva (Green day), suco de goiaba e suco de abacaxi.
Tento variar as cores e os sabores.
Tomo 5 ml a cada meia hora!
Não dá fome! Acredite!
Nem fico com fraqueza!
"O povo que estava envolvido pela escuridão percebeu uma luminosidade; sobre os que viviam na terra das sombras da morte acendeu-se uma luz brilhante. Tu exaltaste esta nação, trouxeste-lhe alegria." (Isaías 9:1,2 - Bíblia Hebraica)
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