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terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

NUNCA COLOQUE SUA BANANA NA GELADEIRA




VAMOS ABUSAR DESTE PRODUTO

Nunca coloque sua banana na geladeira!
Isto é interessante.
Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo

bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.

Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia: têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.

Infarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"

PASSE PARA OS AMIGOS
PS: Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incríve
l!

sábado, 9 de fevereiro de 2013

STELLA MOIX MORRE APÓS QUEDA DE 400 METROS DE ALTURA EM PEDRA DO ES.


Stella Moix é da Argentina e saltava de paraquedas na Pedra da Onça.
Região sedia campeonato mundial de wingsuit no Sul do estado.

Aline SouzaDo G1 ES com informações da TV Gazeta Sulhttp://g1.globo.com/espirito-santo/noticia/2013/02

Resgate de atleta durou cinco horas. (Foto: Gustavo Ribeiro/ A Gazeta)Resgate de atleta durou cinco horas.
(Foto: Gustavo Ribeiro/ A Gazeta)
A atleta argentina Stella Moix morreu após cair de uma altura de, aproximadamente, 400 metros da Pedra da Onça, no distrito de Bom Jardim, que fica no limite entre Cachoeiro de Itapemirim e Castelo, Sul do Espírito Santo, na manhã deste sábado (9). O acidente aconteceu antes do Campeonato Mundial de Wingsuit, que é uma modalidade de paraquedismo. De acordo com os organizadores, o evento foi suspenso e vai ser retomado neste domingo (10), com uma homenagem à vítima.
Stella tinha 40 anos e, há 20 anos, praticava o esporte. Ela havia chegado nesta manhã à Castelo e não estava competindo. Imagens pessoais postadas em uma rede social mostram a última vez que ela saltou da Pedra da Onça. Essa era a terceira da atleta no estado.
O atleta Cristiano Granscer conhecia a vítima e viu o acidente. “Vi o equipamento de paraquedas dela intacto. Foram 400 de queda livre”, relatou. A queda pode ter chegado a 150 km/h.
Segundo o Corpo de Bombeiros, o trabalho de retirada da vítima durou mais de cinco horas. O local é de mata fechada e de difícil acesso.  
Por telefone, o organizador do evento Gui Pádua, informou que Stella tinha bastante experiência e que, inclusive, também praticava escalada. Sobre as provas deste domingo,   elas acontecerão normalmente. Antes dos saltos, será feita uma homenagem à atleta na área de pouso.
Atleta foi resgatada morta na região da Pedra da Onça. (Foto: Gustavo Ribeiro/ A Gazeta)Atleta foi resgatada morta na região da Pedra da Onça. (Foto: Gustavo Ribeiro/ A Gazeta)

http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5077037087669677791#editor/target=post;postID=929381710178316411

VÍDEO DE UM ACIDENTE DURANTE A PRÁTICA DE WINGSUIT


WINGSUIT EM CONDIÇÕES NORMAIS E COM ABSOLUTO SUCESSO


ACIDENTE INTERROMPE MUNDIAL DE WINGSUIT EM CASTELO - ES


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Uma atleta morreu na manhã deste sábado ao saltar antes do início da segunda rodada da etapa do campeonato mundial de wingsuit, no Espírito Santo. O paraquedas da atleta Stella Moix, da Argentina que não participava das competições, não abriu e Moix caiu na mata. As equipes de busca confirmaram a morte da base jumper. A competição está interrompida.
O campeonato mundial de wingsuit acontece entre os dias 8 e 12 de fevereiro, das 8h às 18h, na Pedra da Onça, localidade de Bom Jardim, no limite entre os municípios de Cachoeiro de Itapemirim e Castelo. O wingsuit é uma modalidade de salto em que o paraquedista utiliza uma espécie de “macacão com asas”, que proporciona voos de alta performance. Criado e desenvolvido pelo paraquedista francês Patrick de Gayardon por volta de 1996, este macacão tem por objetivo aumentar o tempo de queda livre e também a velocidade horizontal atingida pelo paraquedista.
Uma vez que o paraquedista entra em queda livre, as asas inflam. A velocidade da queda é de cerca de 150 km/h. Os praticantes também são chamados “bird man” (homem pássaro). Para pousar os atletas fazem uso de um paraquedas.



















Stella Moix saltou antes do início do segundo dia das competições.








http://sportv.globo.com/platb/zonadeimpacto/2013/02/09/acidente-interrompe-mundial-de-wingsuit-no-espirito-santo/?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=globoesportecom



LEI SECA VAI FLAGRAR QUEM USA MACONHA E COCAÍNA



A partir de hoje, blitz da lei seca vai flagrar quem usa maconha e cocaína

Inéditos no Brasil, equipamentos serão usados na capital sempre que policiais suspeitarem que motorista consumiu drogas ilícitas

08 de fevereiro de 2013 | 0h 01



Bruno Ribeiro - O Estado de S.Paulo
Atualizada às 8h32
Entre a noite desta sexta-feira e a terça-feira de carnaval, o governo do Estado vai testar nas ruas da capital um novo modelo de blitz para fiscalizar a lei seca. Além de novos equipamentos para flagrar motoristas bêbados, como câmeras de vídeo, policiais de São Paulo terão, pela primeira vez, aparelhos capazes de detectar se o motorista consumiu também maconha ou cocaína.

Os equipamentos - inéditos no País - serão usados caso o policial suspeite do consumo de drogas. Para o teste, são coletadas gotas de saliva do condutor. Diferentemente do álcool, não é preciso aferir a quantidade de outras substâncias psicoativas no corpo: pelo artigo 306 do Código de Trânsito Brasileiro (CTB), qualquer valor é suficiente para indiciar o motorista por crime de trânsito, que pode pegar pena de 6 meses a 3 anos de prisão, além de perder a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) por um ano e pagar multa de R$ 1.915,40.

A ressalva, segundo o presidente da Comissão de Trânsito da seção paulista da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB-SP), Maurício Januzzi, é que, assim como o bafômetro e o exame de sangue, o motorista não é obrigado por lei a fazer o novo teste antidrogas.

MudançasOs novos aparelhos são apenas uma das mudanças na blitz da lei seca. O governador Geraldo Alckmin vai assinar hoje um decreto que rebatiza a fiscalização como Operação Direção Segura. No lugar de uma operação conduzida basicamente por policiais militares, as novas blitze terão também delegado e escrivão da Polícia Civil, peritos do Instituto de Criminalística e agentes do Departamento Estadual de Trânsito (Detran) e de seis secretarias de Estado. Serão, ao todo, 17 pessoas por operação. "A diferença é que toda a operação estará concentrada em um lugar só. Hoje, a cada motorista flagrado, é preciso que três, quatro policiais o acompanhem até a delegacia. Com o tempo, a blitz acaba se desfazendo", explica o presidente do Detran, Daniel Annenberg.

A ideia do Palácio dos Bandeirantes, conforme o Estado antecipou em novembro, é que o indiciamento do motorista infrator ocorra na mesma noite do flagrante da bebedeira. A documentação do motorista e a situação do veículo (em relação ao pagamento de IPVA e licenciamento) também serão fiscalizadas nas operações.

Outra novidade é que os policiais vão usar câmeras de vídeo, cujas imagens passaram a ser aceitas como prova de embriaguez desde o fim do ano passado, e foram treinados para notar os sinais de embriaguez definidos pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran).

Além disso, cadeirantes vítimas de acidentes de trânsito farão ações de conscientização sobre os riscos de dirigir sob efeito de álcool e outras drogas. Eles também vão atuar em bares, baladas e restaurantes.

O piloto do novo programa só deverá ser implementado no resto do Estado após o carnaval. Annenberg diz que, em uma segunda etapa, ainda neste ano, as blitze terão vans com computadores da Secretaria de Estado da Fazenda para que motoristas que estejam sóbrios, mas tenham pendências financeiras com o veículo, possam acertar suas contas. "Às vezes, o cidadão que não é bandido e está com a família fica a pé à noite por causa disso." 

2 perguntas para: Dirceu Rodrigues Alves Jr., médico especialista em trânsito

1. Há diferença, para a segurança do trânsito, se o motorista bebeu ou usou maconha ou cocaína? Todas as drogas alteram a capacidade cognitiva, motora e sensitiva. As três drogas atrapalham, mas as ilícitas podem causar até alucinações. As drogas são uma grande agressão ao corpo e a pessoa não tem nenhuma condição de dirigir sob efeito delas - e isso inclui o álcool.

2. Há estatísticas sobre consumo de drogas por motoristas? Sim. Há relatos sobre motoristas nas rodovias que antes bebiam e agora usam maconha, porque a droga não aparece no bafômetro. E o consumo é maior entre os jovens que vão para as festas de carnaval. E lá consomem também álcool.

Também está na mira venda de álcool para adolescentesA Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo vai fazer operação especial no carnaval para fiscalizar a proibição de venda de álcool a menores de idade, mesmo acompanhados dos pais ou responsáveis. As blitze vão de hoje a terça-feira.

Agentes das Vigilâncias Sanitárias estadual e municipal e do Procon-SP, a maioria à paisana, vão fiscalizar bailes de carnaval, casas noturnas, bares e outros estabelecimentos que ficam em ruas por onde passam blocos, cordões e trios elétricos. O sambódromo do Anhembi e imediações também estão na mira.

A vigilância será intensificada ainda no litoral, em quiosques de praia e estabelecimentos. Os fiscais também vão checar o cumprimento da lei antifumo.

Os estabelecimentos infratores receberão multa de até R$ 96,8 mil, além de interdição e perda da inscrição no cadastro de contribuintes do ICMS.



fonte: http://www.estadao.com.br/noticias/cidades,a-partir-de-hoje-blitz-da-lei-seca-vai-flagrar-quem-usa-maconha-e-cocaina-,994412,0.htm

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

MINI JARDIM FEITO EM BACIA DE BARRO





Deu vontade de fazer mais um Mini Jardim...  Isso tá virando vício já. 

E  porque não aproveitar o Carnaval para criar e deixar a vida florescer dentro das bacias.

Amanhã cedo, então, começar a criação de um novo minijardim. 


Passo a Passo:


*Utilizar um vaso/bacia de barro ( se ela não tiver o furo, faça alguns com a furadeira);

*Coloque uma tela de proteção (fundo de uma peneira baratinha de cozinha) e prenda com arame para não soltar.

* Utilize um pote de margarina vazio como medida para o material de base.

* Escolha vários tipos de vegetação. No caso, serão utilizadas  Falsa Érica e suculentas.

  1. Coloque 2 medidas de pedras no fundo para drenagem.
  2. Utilize pedriscos bem finos (mais ou menos 2mm a 3mm) e terra já preparada (comprada em loja de jardinagem).
  3. Separe uma parte onde vão ficar as arvorezinhas (Falsa Érica), por elas gostarem de mais umidade. 

Foi usada para Falsa Érica : 1 medida de terra e meia de pedriscos.
Para Suculentas (Restante do vaso) :  1 de terra para 1 e 1/2 de pedriscos.

Quando for regar, regue mais o lado da Falsa Érica ou qualquer outra arvore, e menos do lado das Suculentas( que não gostam muito de água).


4.  Utilize um pedaço de pasta de plástico para separar ( depois retire).

5.  Coloque a mistura de substrato para as Suculentas no restante do vaso.


Decore com o que tiver: faça  um caminho com madeira, coloque  banco de praça , casa de passarinhos, vasinhos de barro (miniaturas), estatuetas...enfim, tudo que a sua imaginação permitir.

Em breve postarei o passo a passo da casinha de passarinho para ser pendurada na árvore e o banco de praça.

 DEIXE O MINI JARDIM SEMPRE AO SOL.

UTILIDADES DO FUSCA


Churrasqueira




Geladeira VW




Fuscarroça




Fuscahome




Entregador de Água




Prateleira




Artigo de Decoração




Fusca Bar




"Caminhão" de Bebidas




Fusca Jardim

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

METADE DE MIM






╰☆╮Porque metade de mim é o que eu grito, mas a outra metade é silêncio. 

Porque metade de mim é partida, mas a outra metade é saudade.

Porque metade de mim é o que ouço, mas a outra metade é o que calo. 

Porque metade de mim é o que eu penso, mas a outra metade é um vulcão. 

Que o medo da solidão se afaste, e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável. 

Porque metade de mim é a lembrança do que fui, a outra metade eu não sei. 

Porque metade de mim é abrigo, mas a outra metade é cansaço.

Porque metade de mim é amor e a outra metade também.

Oswaldo Montenegro
 ╰☆╮





quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

REFLEXÕES SOBRE A VIDA...


╰☆╮Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!

Martha Medeiros
Dul ╰☆╮

ROSAS FEITAS DE BATATA (LINDAS E COMESTÍVEIS)

Sim, rosas feitas de batata, eu recomendaria esta receita para todas as meninas que gostam de cozinhar.

Muito fácil de fazer, deliciosas para comer e muito bonita s para decorar pratos  em sua refeição diária ou para dar um charme naquele prato especial.

Recomenda-se cortar as batatas em rodelas bem fininhas para uma melhor performance.
























terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

domingo, 3 de fevereiro de 2013

QUERIA TER TE CONHECIDO ANTES


"Queria ter te conhecido antes,
muito antes,
para que nenhum de nós dois tivesse medos ou cicatrizes.
Queria ter estado com você quando seu coração descobriu o que era amor,
quando seu corpo descobriu o que era desejo,
e antes que pudesse sofrer
eu estaria do seu lado te amando e me entregando,
e juntos poder ter aprendido as lições da vida e do coração.
Queria ter te conhecido quando suas esperanças começaram a nascer,
quando seus sonhos ainda eram puros
e seus ideais ainda ingênuos.
Pena termos nos encontrado só agora,
já com o coração viciado,
com uma imagem meio falsa do que é felicidade,
do que é se entregar. Queria ter te encontrado numa nova vida,
num outro tempo,
em que não precisássemos temer o nosso futuro,
nem nossos sentimentos."

só achei bonito....ok?

"Queria ter te conhecido antes,
muito antes,
para que nenhum de nós dois tivesse medos ou cicatrizes.
Queria ter estado com você quando seu coração descobriu o que era amor,
quando seu corpo descobriu o que era desejo, 
e antes que pudesse sofrer 
eu estaria do seu lado te amando e me entregando, 
e juntos poder ter aprendido as lições da vida e do coração. 
Queria ter te conhecido quando suas esperanças começaram a nascer, 
quando seus sonhos ainda eram puros 
e seus ideais ainda ingênuos. 
Pena termos nos encontrado só agora, 
já com o coração viciado, 
com uma imagem meio falsa do que é felicidade, 
do que é se entregar. Queria ter te encontrado numa nova vida, 
num outro tempo, 
em que não precisássemos temer o nosso futuro, 
nem nossos sentimentos."

bonito não?